sophie sophisticated solutions
Forum zur Förderung und Entwicklung holistischer Lösungen
für eine bewusste Gesellschaft
Gemeinnütziger Verein - ZVR 1025928703
Wir forschen und begleiten Menschen dabei, zurückzufinden zu
ihrem inneren Kompass (Bewusstsein)
ihrem inneren Motor (Energie) und
ihrem Regulationssystem (Nervensystem)!
Nervensystem stärken & mehr
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Nervensystem stärken & mehr *
Neuroregulatives Coaching für emotionale Stabilität und Resilienz
Mein Weg - mein Angebot
Bevor ich meiner heutigen Berufung als diplomierte psychologische Beraterin, Coach mit Schwerpunkt Neuroregulation, Trainerin und Mediatorin folgte, war ich 13 Jahre lang als Juristin tätig. Diese Zeit schärfte mein analytisches Denken und meinen lösungsorientierten Blick auf komplexe Zusammenhänge.
Vor zehn Jahren brachte dann ein schwerer Sportunfall mein Leben für über ein Jahr zum Stillstand. In dieser Stille öffnete sich eine neue Ebene des Bewusstseins, die alles veränderte: meinen Beruf, mein Umfeld, meine Beziehungen, meine Sicht auf das Leben – und vor allem meine innere Ausrichtung.
Auf meinem eigenen Weg erkannte ich, dass echte, nachhaltige Veränderung nicht durch reine Gespräche mit dem bewussten Verstand entsteht, sondern auf einer tieferen Ebene.
Deshalb arbeite ich heute ausschließlich mit Methoden, die Menschen dabei unterstützen, ihr Nervensystem und Unterbewusstsein zu erreichen – dort, wo sich innere Muster festigen und wo echte Transformation beginnt.
Heute verbinde ich die Klarheit und Struktur meiner juristischen Vergangenheit mit Empathie, Achtsamkeit und modernen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft zu einem Ansatz, der Verstand und Herz sowie Körper und Bewusstsein zusammenführt – und Menschen dabei unterstützt, sich von innen heraus neu auszurichten.
Neuroregulatives Coaching – Regulation, Transformation & innere Neuordnung
Warum reagieren wir, wie wir reagieren?
Verletzungen und belastende Erfahrungen konditionieren im autonomen Nervensystem insbesondere zwei Zustände: Alarm und chronischen Stress (Aktivierung des Sympathikus) oder Erstarrung und Rückzug (Aktivierung des dorsalen Vagusnervs). Obwohl die negativen Erfahrungen bereits in der Vergangenheit liegen, wirken viele Reaktionsmuster unbewusst und autonom weiter – sie prägen, wie wir heute denken, fühlen, die Welt betrachten, uns bewegen und auf andere reagieren, meist ohne, dass wir es überhaupt bemerken. Die gute Nachricht: Sie lassen sich verändern.
Mit welchen Methoden arbeite ich?
Unter anderem mit gezielten Selbstregulationsübungen, Hypno-Imagination, Atemtechniken, Augenbewegungen und anderen sanften Ansätzen (etwa mit Magneten) sowie Familienaufstellungen am Systembrett.
Wie entsteht neuroregulative Veränderung?
Neuroregulatives Coaching unterstützt das Nervensystem dabei, sich selbst zu regulieren, alte Muster zu transformieren und sich innerlich neu zu organisieren. Ist das Nervensystem wieder in einem sicheren Zustand macht sich dies durch innere Ruhe, emotionale Stabilität und einen spürbaren Rückgang bekannter Schutzmuster und damit zusammenhängender Emotionen wie Angst, Trauer, Überforderung oder innerer Anspannung bemerkbar.
Feedback
Nach der Trennung von meinem Verlobten fand ich bei Verena einen sicheren Raum, um meine Emotionen zu ordnen und wieder Stabilität zu gewinnen. … Verena begleitete mich dabei mit Empathie, Klarheit und Professionalität. Heute gerate ich nicht mehr in diese emotionale Überflutung – auch dank der alltagstauglichen Methoden, die ich im Coaching gelernt habe und bis heute nutze. (Juristin, 36)
… Neuroregulatives Coaching hat mir geholfen, alte Muster endlich loszulassen. ohne Druck, sondern durch Verstehen und Spüren. (Fotografin, 36)
… Es gibt weniger Missverständnisse und weniger Eskalation. Ich kann mehr Nähe zulassen, ohne mich eingeengt zu fühlen und mein Gegenüber erlebt mich als verlässlicher. Für mich war das Einzelcoaching ein echter Wendepunkt. Ich kann Verena uneingeschränkt empfehlen.(Unternehmensberater, 50)
Familien & Kinder – Bewusstsein von Anfang an
Wenn ich eines in meiner Arbeit gelernt habe, dann das: Prävention beginnt bei den Kleinsten.
Kinder sind niemals „falsch" – und sie müssen auch nicht „repariert" werden. Ihr Verhalten ist kein Defekt, sondern oft eine feine Spiegelung von Ungleichgewichten im Familiensystem.
Kinder tragen zwischen 6 und 12 Jahren ein natürliches, intuitives Bewusstsein in sich – oft viel weiter geöffnet, als wir Erwachsenen es wahrnehmen. In meinem Familiencoaching-Programm (10 Einheiten) bringe ich Kindern bei, diese Intuition zu stärken und mit ihrem Bewusstsein zu sehen, zu lesen und zu spielen – ohne den Einsatz ihrer physischen Augen, auch bekannt als Extra okulares Sehen (nach der Methode Viendo por el mundo).
Das klingt außergewöhnlich – und das ist es auch. Häufig berichten Familien regelmäßig von ganz konkreten Veränderungen, wie etwa:
mehr Selbstvertrauen,
leichteres Lernen,
bessere Konzentration,
verbesserte emotionale Regulation und
eine harmonischere Eltern-Kind-Beziehung.
Zusätzlich erhalten Eltern in eigenen Einheiten wertvolle Einblicke in die innere Welt ihres Kindes, um die Begleitung noch bewusster und verbundener gestalten zu können. Jede Einheit widmet sich einem speziellen Thema, in der das Kind spielerisch Bilder beschreibt, wodurch innere Bedürfnisse, Gefühle und Ressourcen sichtbar werden.
Feedback
Es war ein unglaubliches Gefühl … mit unserem Sohn mit verbundenen Augen Karten zu spielen. Wir freuen uns darüber mit Verena in Verbindung zu bleiben und sehen diese Erfahrung als langfristige Begleitung der Beziehung zu unserem Kind und uns selbst und sind sehr dankbar für diese wichtige Arbeit, die so liebevoll an uns herangetragen wurde (Grafik- und Webdesignerin, 40)
Unser Sohn hat sichtbar an Selbstvertrauen gewonnen und plötzlich die Deutschschularbeiten – trotz Legasthenie – ohne großen Lernaufwand bravourös gemeistert (als erstes von unseren drei Kindern). Zusätzlich profitieren seine Hobbys: Er spielt Basketball und ist der beste Werfer von der 3-Punkte-Linie geworden. Manchmal wirft er sogar „blind" – und trifft. Wir können das Familiencoaching bei Verena uneingeschränkt empfehlen. Es ist eine großartige Lernreise, die nicht nur unseren Sohn, sondern unsere ganze Familie gestärkt hat. (Strategic Partnership Director einer NGO, 52)
Our daughter genuinely enjoyed her sessions with Verena and consistently left in better spirits, with a calmer, more centered disposition than when she arrived. The information and perspectives Verena shared were pure gold – invaluable guidance that has made me a better father. … I heartily recommend this work for all children and parents. (Managing Director eines Relocation-Unternehmens, 50)
Coachingeinheiten finden persönlich in Wien (1010, 1030) sowie in Wiener Neustadt statt - auf Wunsch auch online. Gemeinsam finden wir heraus, wie und ob eine Zusammenarbeit für Sie sinnvoll ist.